Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 100,78g | Carbs: 140,62g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, ABC Saus Sambal , Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Kentang Rebus. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Wall's Feast Vanilla. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paramitha hariani
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