Jornal de Fithelth, 27 abr 23

Yellow rice and chicken, pinto beans , tomato and lettuce 🍄☀️

990 kcal Gord: 17,11g | Prot: 67,80g | Carbs: 143,87g.   Café da Manhã: Leite de Amêndoas, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coke Zero , Pipoca. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Galinhada, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida). Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã, Leite de Amêndoas, All Natural Crunchy Rice Rolls, Yakult Yakult Light, Designer Whey Protein Blitz. mais...
1533 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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