Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 71,24g | Prot: 129,59g | Carbs: 115,51g.
Café da Manhã: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Дядя Ваня Томатная Паста. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%. Jantar: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Sporty Печенье Солёная Карамель, Sporty Вишня в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|