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2 refeição 1100 calorias
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3073 kcal
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Gord: 61,49g | Prot: 203,58g | Carbs: 431,97g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Jussara Leite Desnatado, Quatá Creme de Ricota Light, Frimesa Presunto Fatiado, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pullman sem Açúcar 12 Grãos. Almoço: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Granola Integral, Hortifruti Abacate, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Nanica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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Histórico de Peso de henrique da silva lima
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