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Es gab Pizza gestern Abend, aber sie war sehr lecker. Heute wieder etwas weniger schlemmen 😉
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81,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 107,37g | Prot: 97,92g | Carbs: 82,68g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Bierschinken , Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Almoço: Sanella Sanella, Rücker Grillkäse, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Jantar: Alnatura Zitronensaft, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Milbona Gouda Mittelalt. Lanches/Outros: Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nimm2 Minis Zuckerfrei, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Hafermehlbrot, Leitungswasser, Zitronensaft, Kaffee. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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