Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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112,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 227,98g | Carbs: 114,29g.
Café da Manhã: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Krustenschinken, Dinkelbrot, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei, Milbona Skyr Vanille, Nautica Dänische Regenbogen Forellenfilets, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Milbona Skyr Vanille. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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