Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 52,98g | Prot: 56,70g | Carbs: 58,93g.
Café da Manhã: BeFit Салат с Печенью Трески, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Storck Toffifee , Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: BeFit Салат с Печенью Трески, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Дивный Берег Форель Слабосоленая. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANNA SYBERIA
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