Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 56,80g | Prot: 87,06g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Кубань Пряники, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Mr Chedd Чеддер Red. Almoço: Мойва, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Редька. Lanches/Outros: Шоколадное Мороженое. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Смотрела Ваш дневник и не поняла… что пошло не так? У Вас же были прекрасные результаты! В любом случае, верю, что у Вас все получится. Вы большая молодец, что решили снова взять сею в руки! Успехов Вам 🫶🏻🌷🍀
28 abr 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, Вы даже не представляете, насколько нужный оказался Ваш комментарий! Спасибо!!
Что пошло не по плану… я сама не могу ответить на этот вопрос, но однозначно свернула не туда.
Но если незнакомый человек в меня верит, то я в себя просто обязана поверить.
29 abr 23 por membro: boevis
|
Тогда давайте попробуем начать все сначала, я буду рядом, если понадоблюсь! А пока будем идти к заветным циферкам - разберемся с вопросом «почему пошло не так?» и заодно ответим на вопрос «как не допустить этого впредь?». Даже самые большие пути начинаются с одного маленького шажочка 🫶🏻🌷
29 abr 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|