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Sarapan
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1529 kcal
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Gord: 78,65g | Prot: 67,79g | Carbs: 150,15g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Buah Anggur, Pisang. Almoço: Tumis jamur semi jagung wortel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur tahu. Jantar: Ayam brokoli saus tiram, Nasi Merah. Lanches/Outros: Pepaya, Buah Naga, Buah Anggur, Pisang, Stroberi. mais...
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