Jornal de Chinaldo, 13 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
63,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2712 kcal Gord: 76,98g | Prot: 138,02g | Carbs: 355,85g.   Café da Manhã: Flocons d'avoine (40g), Thé Vert, Banane, Beurre d'Amande, Oeuf. Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Filets de Poulet, Bonduelle Petits Pois Carottes, Barilla Torsades. Jantar: Parmentier Sardines Huile d'olive, Sucrine, Riz Basmati, Levure Diététique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Lanches/Outros: Nutrimuscle Flocons d'avoine Bio en Poudre, Impact Whey Protein, Pommes Pink Lady, Noisette, Amandes. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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