Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 46,17g | Prot: 200,25g | Carbs: 232,79g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Jantar: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Simply Market Grana Padano, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Lanches/Outros: Myprotein Omega 3, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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