Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 61,55g | Prot: 62,18g | Carbs: 169,96g.
Café da Manhã: Jam Bar Кокосовая Карамель с Лепестками Миндаля, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чай. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Jantar: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Белебеевский Сыр Купеческий, Уральский Богатырь Сервелат Гостовый, Нектарин, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чай, Рахат Мармелад в Шоколаде, Омлет с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|