Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 31,22g | Prot: 120,50g | Carbs: 166,40g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Кокосовая Мука, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Almoço: Голден Яблоко , Organic Life Масло Черного Тмина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Клюква Замороженная, Морковь Вареная, Красная Фасоль, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар Тушка, Лук. Lanches/Outros: Белая Долина Кефир 0,1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|