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Lanche da tarde, bem básico que sempre funcionar 🤤🏃♀️ Pão francês, atum, uma folha de alface e uma maçã 🍎
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1104 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 89,59g | Carbs: 90,45g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Maçã, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês. mais...
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