Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 167,10g | Carbs: 88,24g.
Café da Manhã: Yolo Yogurt Griego, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Huevo, la Pastoreña Leche Descremada, FlapJacked Buttermilk Protein Pancake Mix, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Chá da Manhã: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sopa de Pollo. Lanche da Tarde: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Jantar: Camarones al Vapor o Hervidos, Miracle Noodle Spaghetti Style. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Yolo Yogurt Griego. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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