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Se vuleve q bajon de nuevo atajarse bien
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 78,27g | Carbs: 146,83g.
Café da Manhã: Manzanas, Sturla Chia Triturada, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Almoço: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Tomates, Huevo, Patas de Pollo. Lanches/Outros: Manzanas, Natural Seed Super Granola , Yogurísimo Yogurt Natural, Muffins de Arándanos. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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