Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 54,99g | Carbs: 161,83g.
Café da Manhã: Weetabix Minis Choco, U Lait 1/2 Écrémé . Almoço: U Lait 1/2 Écrémé , France Délices Flan Vanille sans Sucre Ajouté, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Haricots Verts(Congelés), Mousline Purée (225g). Jantar: Pomme, Babybel Mini Babybel, Crème Léger, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf, Herta Pâte Feuilletée Allégée , Tomates, Avocat, Maïs, Concombre (Pelé). Lanches/Outros: Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Alpro Lait d'avoine , Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de audeht
|