Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 116,14g | Prot: 83,01g | Carbs: 16,89g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Пискаревский Сметана 20%, Станция Молочная Творог 9%, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Люля кебаб из курицы, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Цукини, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|