Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 138,79g | Prot: 138,27g | Carbs: 50,27g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Щеки Говяжьи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|