Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 89,41g | Carbs: 78,19g.
Café da Manhã: VOONKA Kolajen, Fındık. Almoço: Ananas, Sebzeli Kebap, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurtlu Brokoli Salatası. Jantar: Mercimek Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Şiş. Lanches/Outros: Fındık. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.arp
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