Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 64,95g | Prot: 73,18g | Carbs: 114,87g.
Café da Manhã: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Белый Хлеб, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Almoço: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Мираторг Смесь Мексиканская. Jantar: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ананас (Консервированные с Соком), KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadyakhudina
|