|
Cuma Mubarek Gün Diyet Olmaz Diye Kendimi Kandırsam Olur mukineeeee 😜😛
|
1562 kcal
|
Gord: 77,47g | Prot: 62,05g | Carbs: 156,20g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Eti 1 Dilim Kek. Almoço: Baklava, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Patates Püresi, Yayla Çorbası. Jantar: Çoban Salatası, Etli Mantı. Lanches/Outros: Eti Balik Kraker, Eti Balık Kraker (Mısırlı). mais...
|
|
2597 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taner61
|