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Me siento bastante estresada, tengo un familiar muy cercano enfermo. No he podido entrenar ni comer muy bien. He estado comiendo bastante por estrés desde hace 3 días. No tengo cabeza para nada. Sólo estoy muy estresada.
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1288 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 117,12g | Carbs: 152,52g.
Café da Manhã: Kraft Queso Parmesano Rallado, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Pimientos Verdes, HEB Claras de Huevo, Huevo, Plátano Macho. Almoço: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Piña, Tuny Atún Standard. Jantar: Jamón de Pavo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), HEB Claras de Huevo, Avena. Lanches/Outros: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar , Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Torti Regias Delgaditas. mais...
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