Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 64,35g | Prot: 135,39g | Carbs: 115,57g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Сыром на Масле (Прав. Подсчёт) (Рецепт Ольги Б). Almoço: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Грузинский, Редис, Ермолино Макароны, Лента Масло Оливковое, Куриное Филе. Jantar: Cirrus Сироп Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Лук, Куриное Филе Вареное, Кинто Соус Грузинский. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|