|
Завтрак 246 калорий
|
1115 kcal
|
Gord: 16,89g | Prot: 103,81g | Carbs: 132,84g.
Café da Manhã: D'arbo Варенье Брусничное, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Морковь. Almoço: D'arbo Варенье Брусничное, Тевье Молочник Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Оксиэ Суорат, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: D'arbo Варенье Брусничное, Щедрые Хлебец Бородинский, Тевье Молочник Творог Обезжиренный, D'arbo Варенье Брусничное. mais...
|
|
 Comentários
Можете сказать рецепт таких вафель? 😊
25 abr 23 por membro: варвараЮоу
|
70-80 грамм моркови натереть на мелкой тёрке, добавить 1 яйцо, 15-20 мл молока, немного соды(можно разрахлителя), сахарозаменитель, измельчаю все погружным блендером до однородной каши и добавляю 20-25 грамм цельнозерновой муки(можно любую другую) и выпекаю в мультипекаре(без масла) 3-5 минут
25 abr 23 por membro: alenafedo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenafedo
|