Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 41,70g | Prot: 74,43g | Carbs: 136,16g.
Café da Manhã: Creme de Leite Light, Café, Ovo, Pão Integral. Almoço: Legion Whey+ French Vanilla, Pipoca. Jantar: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Lanches/Outros: Banana Prata, Leite Integral, Aveia em Flocos. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fithelth
|