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Bon, je m'étais dis que je ne me peserai qu'une fois par semaine mais j'ai pas résisté! Du coup, encore 0,3kg en moins!!!
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 68,76g | Prot: 67,62g | Carbs: 222,50g.
Café da Manhã: Quaker Flocons d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Nestlé Ricoré, Lindt Mini Oeufs Lait Fondant , Creme coco, Casino Quenelles de Brochet Sauce Crevette, Pâtes (Cuites). Jantar: Creme coco, Paquito Pêche avec Morceaux, Dahl lentille corail, Dahl lentille corail. Lanches/Outros: Baguette. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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