Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 60,14g | Prot: 106,11g | Carbs: 176,22g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Комо Сыр Старый Голландец , Краснокочанная Капуста, Манго, Киви, Кофе с Молоком, Кофе, Лаваш Армянский. Almoço: Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Сильпо Яблоко Чемпион, Булкин Хлеб Бородинский, Комо Сыр Старый Голландец, Алан Балык Дарницкий, Fresh Box Proteline Banana, Главмолоко Творог 9%. Jantar: Смешанные Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, Куриная Печень, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи, Масло Оливковое De Cecco. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksashka86
|