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1350 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 69,03g | Carbs: 196,60g.
Café da Manhã: Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Korniszony, Czerwona Papryka, Szczypiorek, Chleb na Zakwasie, Jajko Gotowane. Almoço: Milka Alpine Milk, Biedronka Jabłko. Jantar: Gołąbki bez Zawijania, Vital Fresh Szpinak Baby, Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Piątnica Skyr z Wiśniami, Smootie Szpinak Jabłko Kiwi Siemię. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Compra do Supermercado - 1 hora e 25 minutos, Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Cozinhar - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ZgrabnąByć
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