Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 96,92g | Carbs: 69,09g.
Café da Manhã: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜, 奇異果. Almoço: Woome 炙燒微醺松阪豬菇菇米. Jantar: 全聯 牛番茄, 煎雞蛋, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), 雞胸肉（烘烤）, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nisoro 養身花豆紫米飯, 煮熟的南瓜, 雞蛋. Lanches/Outros: 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 果果堅果 蛋白能量飲-巧克力牛奶. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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