Jornal de knolle70, 23 abr 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
63 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1047 kcal Gord: 40,07g | Prot: 47,23g | Carbs: 127,31g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Elstar, Blaubeeren, Erdbeeren, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Jantar: Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Olivenöl, Rote Paprika, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lanches/Outros: Yogurette Yogurette, Gut & Günstig Edel Nuss Schokolade. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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