Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 17,49g | Prot: 74,69g | Carbs: 32,57g.
Café da Manhã: Chimarrão. Almoço: Carne de Panela, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Maçã. Jantar: Amstel Cerveja (330ml). Lanches/Outros: Whey Protein. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gemorfeu
|