Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 55,08g | Prot: 45,65g | Carbs: 36,21g.
Café da Manhã: Морепродукт Печень Трески Натуральная, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Майонез, Авокадо Салат с Индейкой. mais...
|
|
3012 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANNA SYBERIA
|