Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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117,0 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 124,67g | Prot: 147,64g | Carbs: 14,56g.
Café da Manhã: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Almoço: Boiled Egg, Great Value 100% Pure Beef Burgers. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Great Value Cut Broccoli. Lanches/Outros: Trident White Spearmint Sugarless Gum. mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de blkbear
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