Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 65,48g | Prot: 77,92g | Carbs: 183,77g.
Café da Manhã: Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Сахар, Чай, Hochland Фетакса, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wodan1
|