Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 56,32g | Carbs: 142,31g.
Almoço: Paha Ayam, Roove Collagen Drink, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak. Jantar: Mie Ayam, Bakmi GM Pangsit Kuah, Sawi Dimasak. Lanches/Outros: Sidomuncul Susu Jahe, Khong Guan Biscuits, Astor Astor Singles. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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