Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 71,63g | Prot: 120,12g | Carbs: 129,98g.
Café da Manhã: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Orasi Кокосовое Молоко. Almoço: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Eco Vida Нут Двойного Запекания. Jantar: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Макфа Спирали Цельнозерновые, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|