Milestone 5, under 200 lbs! Than means more than 56 lbs lost in less than 20 weeks.
¡Hito 5 alcanzado, por debajo de los 90 Kg! Esto significa que he perdido ya más de 26 Kilos en menos de 20 semanas.
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89,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 130,33g | Prot: 159,01g | Carbs: 195,65g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Pollo Asado, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Jantar: Picoteo fuera de casa. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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