Jornal de daria‘, 22 abr 23

Буду тепер в такому режимі викладать фото) аби не забувать фоткать ще)
Те що не гарне, то гречаники які розпались при тушінні😅

---

1288 kcal

Gord: 61,55g | Prot: 83,66g | Carbs: 103,34g.   Café da Manhã: Салями, Сыр, Хлебец, Гречка Отварная. Almoço: Гречаники. Jantar: Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана. mais...