Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3384 kcal
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Gord: 100,02g | Prot: 253,93g | Carbs: 350,18g.
Café da Manhã: Mercadona Weetabix Original, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Activia Yogur con Fresa. Almoço: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Entrepinares Queso Curado, Pan, Corny Protein Chocolate Bar, Filete de Ternera, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Sports Evonative Whey Chocolate, Mercadona Copos de Avena. Jantar: Mercadona Atún Natural, Hacendado Macarrones. Lanches/Outros: Hacendado Tortitas de Maíz. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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