Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 112,02g | Prot: 108,99g | Carbs: 151,03g.
Café da Manhã: Кофе, Жирные Сливки, Мясновъ Пельмени из Филе Цыпленка, Мясновъ Пельмени из Баранины , Мясновъ Вареники с Творогом , Мясновъ Равиоли со Шпинатом и Сыром. Almoço: Банан, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Jantar: Фруто Няня Фруктовая Улитка, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины. Lanches/Outros: Лосево Сыр Страккино 18%, Subway Саб Куриная Грудка, Subway Мелт. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|