Jornal de милрит, 22 abr 23

завтрак:
✓ вареные яйца
✓ творог и сыр
✓ яблоко
✓ кулич
✓ конфета
итого: 368 ккал

---

1678 kcal

Gord: 47,03g | Prot: 54,65g | Carbs: 272,18g.   Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Барбарис, B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яблоко, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький, Мандарины, Вареное Яйцо, Банан, Макароны Отварные. Jantar: Банан, Кулич Пасхальный, Мандарины, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Пористый Белый, Яблоко, Кулич Пасхальный, Яблоко, Кулич Пасхальный, B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Рот Фронт Батончик #1, Спартак Шоколад Пористый Горький. mais...

1925 kcal

Exercício: Voleibol - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...