Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 74,96g | Prot: 84,99g | Carbs: 113,04g.
Café da Manhã: Сахар, Здоровое Питание Изюм Черный, Сметана 20%, Избенка Творог Домашний 18%, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареное Яйцо. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Elementaree Творожные Оладьи с Тыквой. Lanches/Outros: Цельное Молоко, Сыр Колбасный, Хлеб Черный. mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Lavar Louça - 18 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Cozinhar - 14 minutos, Google Fit - 8 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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