Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 93,27g | Carbs: 175,48g.
Café da Manhã: Milk, Biox Bun Bun, Milk, Sugar. Almoço: Tomatoes, Roti, Fried Battered Fish. Jantar: Chicken Drumstick, Tilapia (Fish) , Fish, Roti, Potato, Milk, Olive Oil. Lanches/Outros: GOODY Pop Corn microwave - Butter , فشار الميكروويف - زبدة. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurangzebw
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