|
По питанию было совсем не очень. Средний калораж 1950. Но активность была не плоха и дефицит все равно имеется.
|
1796 kcal
|
Gord: 83,43g | Prot: 103,80g | Carbs: 152,41g.
Café da Manhã: Ашан Косичка Курица/Картошка. Almoço: Сахар, Макдоналдс Латте (0,4 L), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Скит Майонез, Свиная Корейка (Целая, Постная), Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. mais...
|
|
2480 kcal
|
Exercício:
11.04 - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|