Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 150,66g | Carbs: 185,21g.
Café da Manhã: Elstar, DM Bio Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Milbona Körniger Frischkäse Light, Got7 Classic Protein Neutral, Magerquark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Belbake Weizenmehl Type 405, Chiquita Banane, Mister Choc Erdbeer Joghurt. Jantar: Lidl Gurke, Magerquark, Rapunzel Tahin Sesammus, Goldähren Dürüm Weizen, Dulano Delikatess Hänchenbrust. Lanches/Outros: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Körniger Frischkäse Light, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Milka Daim. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annkisommer
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