Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 96,12g | Prot: 105,25g | Carbs: 192,66g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, У Палыча Кулич, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Националь Семена Кунжута. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Филе Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Английский Грецкий Орех, Магнит Банан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Белый Хлеб, Английский Грецкий Орех, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Поречье Чипсы из Курицы, Лента Яблоко Симиренко , Мираторг Шницель из Свинины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vodolei4nk
|