Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 53,65g | Carbs: 161,94g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Лента Хлеб Чиабата, Авокадо Авокадо. Almoço: Техникум Окрошка на Сметане, Белый Хлеб. Jantar: ВкусВилл Паста Карбонара, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Магнит Груша Конференц. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana80kg
|