Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 87,56g | Prot: 51,54g | Carbs: 256,53g.
Café da Manhã: Alsan Alsan-Bio, Cheddar-Käse, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. Almoço: ASIA Wok Gemüse , Bamboo Garden Mie Nudeln, Alsan Alsan-Bio, Ölz Rosinen Zopf. Jantar: Zucker. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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