Jornal de irina-mashtaler, 20 abr 23

Обідовечеря: вареники з лівером на гречаному борошні і салат з редису, огірка і яйця з грецьким йогуртом і америк. гірчицею.
За сьогодні 1600кал.
Сьогодні до сна буду намагатись не доїдати)))

---

1591 kcal

Gord: 62,12g | Prot: 94,14g | Carbs: 173,51g.   Café da Manhã: Карп Запеченный, Оливковое Масло, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Ячневая Каша. Almoço: Галя Балувана Вареники с Картошкой, Галя Балувана Вареники с Ливером на Гречневой Муке, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Редис, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lanches/Outros: Пасха Кулич на Сливках _ М.и.А., Ічня Сгущенное Молоко. mais...